Воркшоп от Владимира Лапина
Организатор: StartFit
Описание
«Workshop» – (мастерская, цех) – это коллективный обучающий процесс, основывающийся на активном вовлечении и взаимодействии всех его участников.
Цель обучения:
научиться определять и применять только эффективные способы выполнения различных силовых упражнений для достижения конкретных целей тренирующихся (увеличение силы, увеличение мышечного объёма, способствование сжиганию жира).
Учебный план
Теоретическая часть:
биомеханический анализ техники выполнения более 100 упражнений, используя шаблон:
выбор целевой мышцы;
функции целевой мышцы;
траектория движения (направление, амплитуда, форма)
исходное положение;
вид используемого отягощения.
выявление эффективной и безопасной техники, исходя из целей клиента – сила, объём, способствование сжиганию жира.
Практическая часть:
преобразование полученных знаний в умения и навыки при практическом выполнении упражнений;
выявления технических особенностей (секретов) при выполнении упражнений.
Продолжительность обучения: 21 час
Расписание и цена
Перед посещением мероприятия обязательно уточняйте время проведения у организатора
| 16 декабря
(пятница) |
8500 рублей |
10:00
|
Адрес
Адрес: г. Москва, ул. Шоссе Энтузиастов, д. 56, стр. 44, этаж 10
Телефон: +7 (495) 908-90-38
Оставить комментарий
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Оставить отзыв
Авторизуйтесь, чтобы оставить отзыв